SportAdmin använder Cookies för att förbättra din användarupplevelse. Genom att klicka på Jag Godkänner tillåter du detta. Här kan du läsa mer om cookies och hur SportAdmin använder dem.
Nacka HK – målvaktsutbildning i toppklass

Målsättning är klar. 

Nacka HK ska erbjuda målvaktsutbildning i toppklass! 


Du som vill utveckla dina kunskaper både på och utanför isen är välkommen att delta. Här beskriver vi vår verksamhet med målsättning och inriktning för målvaktsutbildningen.



Strategi

Målvakter i Nacka HK har optimala möjligheter att utvecklas genom:

  • Regelbundenhet
  • Genomtänkta och förberedda isträningar och teoripass
  • Träningsgrupper anpassade efter ålder/nivå
  • Engagemang från utbildade tränare
  • Alla målvakter blir sedda som individer

Vår träning följer Svenska Hockeyförbundets riktlinjer och modeller (exempelvis TFA-modellen).


Indelning

Målvakterna indelas i två huvudgrupper

  • U9- till A-lag: Tränare Björn Bjurling
Isträning

Målsättningen är ett målvaktspass per vecka helt dedikerat för målvakter, då B-hallen är öppen. Under för- och eftersäsong medverkar målvaktstränare vid utvalda ispass för lagträning.

Varje ispass innehåller skridskoträning i varierande omfattning. Träningsplanen är så här:


  • Augusti: Skridsko 33% + Teknik med fokus på rörlighet
  • September: Skridsko 33% + Teknik med fokus på förflyttningar
  • Oktober: Skridsko 33% + Teknik med fokus på arbetsställningar
  • November: Skridsko 25% + Teknik med fokus på klubbteknik
  • December: Skridsko 25% + Teknik med fokus på returkontroll
  • Januari: Skridsko 25% + Teknik med fokus på vinklar
  • Februari: Skridsko 20% + Teknik med fokus på spelet runt kassen
  • Mars: Skridsko 20% + Teknik med fokus på närkamp
  • April: Nacka Skills

Vid vissa pass används video för att ge direkt feedback till MV.


Teori

Under säsongen kommer vi att erbjuda teoripass med olika teman. Teoripasset genomförs i samband med ett ispass eller A-lagsmatch. Dessa ämnen kommer att behandlas.


Målsättning
  • Varför ska man sätta mål?
  • Vilka olika typer av mål finns det?
  • Vad är viktigt med de mål man sätter?
  • Vad är ett mätbart mål?

Teoripasset avslutas med att alla MV sätter sina individuella mål med säsongen.


Utrustning

(Detta pass genomförs inte för den äldsta gruppen)

  • Vi går igenom detaljer i MV utrustningen och diskuterar olika lösningar. 
  • Tips hur tar vi hand om och vårdar utrustningen
  • Vi studerar MV arbetet på video och diskuterar olika situationer och lösningar
  • Vad är goda vanor på isen?
  • Vad är goda vanor utanför isen?
  • Hur förbereder man sig inför en match
  • Positiv målbildstänkande
  • Bäst när det gäller
  • Nervositet

Video


Goda vanor

Mental styrka

Spelsituationer

(Detta pass genomförs för de äldsta målvakterna)

  • Vi diskuterar MV agerande i olika spelsituationer
Individuell Coachning

För de äldsta målvakterna kommer minst en match att spelas in med efterföljande videoanalys.


Camper
  • Eventuellt en helgcamp i Stockholms närhet under september
  • Nacka Skills under april 2018
Kommande aktiviteter
Inga aktiviteter inbokade
Nyheter från föreningen
Startsida, 03/05 16:09 
Startsida, 30/04 07:16 
Startsida, 13/04 12:58 
Startsida, 25/03 06:55 
 
TIDIGARE SPELARE
AKTUELLT
HUVUDSPONSORER
SPONSORER